Эта статья выходит в рамках подготовки к забегу Лайфхакера, который состоится 12 и 13 июня. Присоединиться может любой желающий: выберите удобный день, наденьте кроссовки и пробегите комфортную дистанцию в своём городе. Среди участников мы проведём розыгрыш. Подробности — в нашей статье.
Посмотрите на картинку ниже и скажите, выражает ли она вашу позицию по отношению к бегу?
Если у вас так, ничего удивительного. Многие ещё в школе понимают, что бег — это отвратительная штука, во время которой сбивается дыхание, горит горло, колет в боку и подступает тошнота. Дети сдают нормативы и в следующий раз вспоминают о беге лет через 20, когда пугаются цифры на весах. И снова сбитое дыхание, красное лицо и тяжёлые ноги. Может быть, ещё и боль в колене. Человек приходит к выводу: «Я не создан для бега», — и забывает о нём.